क्या सोने से पहले लहसुन खाना चाहिए?

लहसुन एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, इसलिए अगर आप रात को सोने से पहले लहसुन का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।